[Download] "Superfoods" by Matt Traverso # Book PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Superfoods
Author : Matt Traverso
Release Date : January 21, 2013
Genre: Diet & Nutrition,Books,Health, Mind & Body,Health & Fitness,
Pages : * pages
Size : 4798 KB

Description

Basandosi su un’ampia e aggiornatissima documentazione scientifica, il noto esperto di alimentazione Matt Traverso ci mostra come vi sia uno stretto, strettissimo legame tra alimentazione e salute. In particolare seleziona e analizza 24 Superfoods – dall’acqua all’avocado, dalle bacche di goji al cioccolato, dai fichi ai mirtilli, alla papaya... –, ovvero gli alimenti più salutari, antiossidanti e nutrienti del pianeta, veri e propri «supercibi» che, oltre a essere buonissimi, sono in grado di combattere nu- merosi disturbi, ostacolare l’invecchiamento e migliorare l’umore, e rappresentano una soluzione naturale ed efficace per raggiungere e mantenere uno stile di vita sano.