(DOWNLOAD) "Superando Flashbacks Emocionais" by Kimberly Brian * Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Superando Flashbacks Emocionais
- Author : Kimberly Brian
- Release Date : January 30, 2019
- Genre: Self-Improvement,Books,Health, Mind & Body,Health & Fitness,
- Pages : * pages
- Size : 140 KB
Description
Você ou um ente querido está estressado a ponto de ter flashbacks, pesadelos, crises de ansiedade, preocupações constantes etc. por causa de uma experiência traumática?
Este guia irá fornecer alÃvio e estratégias passo a passo de como diminuir para sempre lembranças dolorosas, pesadelos recorrentes, insônia e outros sinais e sintomas associados ao TEPT que você por ventura esteja experimentando.
Estão incluÃdos também neste guia alguns tratamentos e métodos efetivos e comprovados que irão ajudar você a se olhar de modo diferente, mudar suas emoções e começar a sua jornada rumo à recuperação completa.
Um pouco do que você aprenderá neste livro:
Como o TEPT afeta o seu cérebro
Sinais e sintomas do TEPT
Como cuidar da sua respiração
Como ajudar veteranos com TEPT
Como evitar as crises de TEPT (PAP)
E muito mais!
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