[DOWNLOAD] "Superalimentos Al Rescate: Los beneficios de consumir superalimentos" by Dr. Nate Wik ~ eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Superalimentos Al Rescate: Los beneficios de consumir superalimentos
- Author : Dr. Nate Wik
- Release Date : January 17, 2021
- Genre: Health, Mind & Body,Books,Diet & Nutrition,
- Pages : * pages
- Size : 243 KB
Description
Una persona puede incorporar estos alimentos a una dieta variada y saludable cuando están disponibles. Sin embargo, no hay que gastar en exceso ni buscar demasiado tratando de encontrarlos.
El secreto es que cualquier verdura de hoja verde o baya en una tienda de comestibles proporcionará muchos de los mismos beneficios que una persona encontrará en los superalimentos de precio elevado.
Compre los productos de temporada y de fuentes locales para asegurarse el mayor contenido de nutrientes. No descarte tampoco la humilde manzana o la zanahoria: todas las frutas y verduras son esencialmente superalimentos.
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